Είναι ποώδες φυλλώδες φυτό και τα φύλλα του έχουν έντονα πικάντικη γεύση. Διακρίνεται στο κοινό κάρδαμο , το νεροκάρδαμο και το πικροκάρδαμο. Από την αρχαιότητα ήταν γνωστό για τις αντισηπτικές, δυναμωτικές και αφροδισιακές του ιδιότητες.
Είναι φυτό πλούσιο σε βιταμίνη C και αξιόλογη αντιοξειδωτική δράση. Αποτελεί καθαρτικό για το ήπαρ, το αίμα και το ουροποιητικό σύστημα, καθώς είναι ιδιαίτερα διουρητικό. Ανακουφίζει από τους πόνους των ρευματικών παθήσεων και τονώνει τον καρδιακό μυ, ενώ οι φυτικές ίνες που περιέχει μειώνουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και βοηθούν τους διαβητικούς ασθενείς να ελέγχουν το σάκχαρο καλύτερα.
Βοηθάει τη διαδικασία της πέψης και μειώνει τον μετεωρισμό(αέρια) από την εντερική κοιλότητα. Ανακουφίζει τους πόνους του κολικού και χρησιμοποιείται ως ορεκτικό, διότι διεγείρει την όρεξη, ενώ οι αντισηπτικές του ιδιότητες ανακουφίζουν όσους πάσχουν από αιμορροϊδες. Μειώνει την έκκριση βλέννας που προκαλείται από την κατανάλωση των γαλακτοκομικών προϊόντων και βοηθάει στην καλύτερη απορρόφησή τους από τον οργανισμό. Η δράση του επεκτείνεται και στα δερματικά σημάδια όπως είναι οι πανάδες και οι φακίδες.
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΛΙΑΝΙΔΗ [30/03/2012]